7月29日(月)MENU

• 主菜:タマゴゴマ冷しゃぶ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:枝豆と玉ねぎの豆腐和え
• 副菜3:大根煮
• 副菜4:オクラとかにかまのおかか炒め

　　7月30日(火)MENU

• 主菜:から揚げの甘酢あん
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:レンコンマヨサラダ
• 副菜2:春雨のピリ辛炒め
• 副菜3:ごぼうと人参の中華風きんぴら

　　7月31日(水)MENU

• 主菜:タケノコシイタケのエビつくね
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:こんにゃくと油揚げの出汁煮
• 副菜2:もやしのゆかり和え
• 副菜3:小松菜とわかめのナムル

　　8月1日(木)MENU

• 主菜:トンテキ
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:ピーマンのツナ和え
• 副菜2:玉ねぎの卵焼き
• 副菜3:大根のペペロン炒め

　　8月2日(金)MENU

• 主菜:鶏むね肉のよだれ鶏
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ほうれん草の中華びたし
• 副菜2:ちくわと天かすのあおさポテサラ
• 副菜3:人参ともやしの中華炒め

　　7月30日(火) - 8月2日(金)週替わりMENU

+++キッシュ+++

• マッシュルーム玉ねぎベーコン

+++ベーグル+++

• ベーグルA:ウィンナー玉ねぎトマトチーズ
• ベーグルB:豚キムチダブルチーズ
• ベーグルC:甘辛ポーク大葉チーズ

+++スコーン+++

• スコーンF:マンゴークリームチーズ
• スコーンG:ココアチョコチップ
• スコーンH:クルミクリームチーズ

+++ケーキ+++

• メインケーキ:なし

　　7月22日(月)MENU

• 主菜:豚バラ肉と厚揚げの甘辛大葉包み
• 主食:白ごまご飯
• 副菜2:出汁巻き卵
• 副菜3:白菜の韓国のりナムル
• 副菜4:もやしとわかめのピリ辛和え

　　7月23日(火)MENU

• 主菜:ガーリックマヨマスタードチキン
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ポテトフライ　コーンポタージュ
• 副菜2:いんげんのバターソテー
• 副菜3:玉ねぎのピクルス

　　7月24日(水)MENU

• 主菜:枝豆とはんぺんのエビカツ　タルタルソース
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:わかめともやしのサクラエビナムル
• 副菜2:ブロッコリーとツナの塩昆布炒め
• 副菜3:ピリ辛茄子の中華お浸し

　　7月25日(木)MENU

• 主菜:芋もちと豚つくねのみぞれがけ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:レンコンのニンニクポン酢漬け
• 副菜2:きゅうりのおかか和え
• 副菜3:旨辛味噌ツナキャベツ

　　7月26日(金)MENU

• 主菜:フレッシュバジルとミニトマトのチキンソテー
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:パプリカと人参のマリネ
• 副菜2:マカロニサラダ
• 副菜3:ほうれん草とミックスビーンのツナマヨ和え

　　7月15日(月)MENU

• 祝日のため休業

　　7月16日(火)MENU

• 主菜:生姜香る　チキンのさっぱり揚げびたし
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ほうれん草と糸こんにゃくの和風炒め　
• 副菜2:ウズラとわかめのお浸し
• 副菜3:エノキの大葉炒め

　　7月17日(水)MENU

• 主菜:はんぺんとエビすり身のフライ　チリマヨソース
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:サクラエビとパクチーのベトナム風春雨サラダ
• 副菜2:きくらげとレンコンのオイスター炒め
• 副菜3:キャベツのガーリック炒め

　　7月18日(木)MENU

• 主菜:ミートボールトマト煮込み　マッシュポテト添え
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:小松菜とツナの洋風お浸し
• 副菜2:ピーマンと卵のハーブ炒め
• 副菜3:ブロッコリーと玉ねぎのコンソメ炒め

　　7月19日(金)MENU

• 主菜:豚バラ肉のネギニラ巻き　コチュジャンソース
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:もやしと豆苗のポン酢和え
• 副菜2:やみつききゅうり
• 副菜3:きくらげと玉ねぎの中華風卵焼き

　　7月8日(月)MENU

• 主菜:ピリ辛ネギささみと味付けタマゴ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:わかめと白菜の和え
• 副菜3:ピーマンと長ネギの塩昆布炒め
• 副菜4:サツマイモの塩バター焼き

　　7月9日(火)MENU

• 主菜:豚肉とキャベツのガーリックレモン炒め
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:オニオンポテトサラダ
• 副菜2:フライドズッキーニ
• 副菜3:枝豆コーンのチーズサラダ

　　7月10日(水)MENU

• 主菜:大葉ハンバーグ　和風おろし
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:レンコンとカニカマのゆかり炒め
• 副菜2:ブロッコリーの和風卵サラダ
• 副菜3:オクラと人参のポン酢胡麻和え

　　7月11日(木)MENU

• 主菜:豚バラ肉のイタリアン肉巻きフライ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:パプリカと人参のマリネ
• 副菜2:マカロニサラダ
• 副菜3:ほうれん草ときのこの炒め

　　7月12日(金)MENU

• 主菜:エビ団子と野菜のマヨ和え
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:きくらげとニンニクの芽の炒め
• 副菜2:揚げ茄子の南蛮漬け
• 副菜3:シイタケの中華炒め

　　7月8日(月)MENU

• 主菜:ピリ辛ネギささみと味付けタマゴ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:わかめと白菜の和え
• 副菜3:ピーマンと長ネギの塩昆布炒め
• 副菜4:サツマイモの塩バター焼き

　　7月9日(火)MENU

• 主菜:豚肉とキャベツのガーリックレモン炒め
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:オニオンポテトサラダ
• 副菜2:フライドズッキーニ
• 副菜3:枝豆コーンのチーズサラダ

　　7月10日(水)MENU

• 主菜:大葉ハンバーグ　和風おろし
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:レンコンとカニカマのゆかり炒め
• 副菜2:ブロッコリーの和風卵サラダ
• 副菜3:オクラと人参のポン酢胡麻和え

　　7月11日(木)MENU

• 主菜:豚バラ肉のイタリアン肉巻きフライ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:パプリカと人参のマリネ
• 副菜2:マカロニサラダ
• 副菜3:ほうれん草ときのこの炒め

　　7月12日(金)MENU

• 主菜:エビ団子と野菜のマヨ和え
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:きくらげとニンニクの芽の炒め
• 副菜2:揚げ茄子の南蛮漬け
• 副菜3:シイタケの中華炒め

　　7月1日(月)MENU

• 主菜:チキンのニラ玉あんかけ
• 主食:白ごまご飯
• 副菜2:オクラとほうれん草のさっぱり和え
• 副菜3:大根出汁煮
• 副菜4:レンコンの山椒きんぴら

　　7月2日(火)MENU

• 主菜:海老キムチのチーズ春巻き
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:あおさと韓国のりのもやしナムル
• 副菜2:キャベツとわかめの中華炒め
• 副菜3:大根桜エビもち

　　7月3日(水)MENU

• 主菜:ミートボールとレンコンのハニーマスタード
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:人参と玉ねぎのハーブ炒め
• 副菜2:ブロッコリーとコーンのパルメザンチーズ和え
• 副菜3:きゅうりのレモンマリネ

　　7月4日(木)MENU

• 主菜:チキン南蛮～カレータルタル～
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:白滝とちくわのネギ塩炒め
• 副菜2:大葉とわかめの春雨サラダ
• 副菜3:ごぼうと人参の甘辛バター醤油炒め

　　7月5日(金)MENU

• 主菜:豚ロースとジャガイモの甘辛炒め
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:豆腐とひじきの卵炒め
• 副菜2:人参と揚げの胡麻和え
• 副菜3:ツナとおかかの卵焼き

　　6月24日(月)MENU

• 主菜:生姜香る　鶏ささみの大葉とり天
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:きのことオクラのカレー炒め
• 副菜3:油揚げともやしの塩昆布炒め
• 副菜4:きゅうりのゴマポン酢

　　6月25日(火)MENU

• 主菜:ハンバーグ　ネギエノキ麻辣ソース
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:春雨サラダ
• 副菜2:キャベツの塩こうじ炒め
• 副菜3:ピーマンときくらげのナムル

　　6月26日(水)MENU

• 主菜:チキンの香草パン粉焼き
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ブロッコリーのガーリック炒め
• 副菜2:ポテトフライ　コーンポタージュ風味
• 副菜3:人参のツナマリネ

　　6月27日(木)MENU

• 主菜:豚小間肉と茄子のニンニク生姜甘酢ダレ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ジャガイモときのこのきんぴら
• 副菜2:レンコンとカニカマのゆかり炒め
• 副菜3:大根のおかか和え

　　6月28日(金)MENU

• 主菜:海老と厚揚げのネギ塩中華炒め
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:エノキと白滝のコチュジャン和え
• 副菜2:ほうれん草の中華風卵焼き
• 副菜3:わかめと豆苗の中華お浸し

　　6月17日(月)MENU

• 主菜:ネギ塩大葉のエビ春巻き
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:ミニトマトとウズラの白だし漬け
• 副菜3:油揚げとブロッコリーの春雨サラダ
• 副菜4:もやしとごぼうの中華炒め

　　6月18日(火)MENU

• 主菜:きゅうりともやしの豚しゃぶ　香味ダレ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:味玉和風ポテトサラダ
• 副菜2:白滝とわかめの和え
• 副菜3:水菜のチジミ　

　　6月19日(水)MENU

• 主菜:鶏ささみ大葉チーズフライ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:カリフラワーとマカロニの和風サラダ
• 副菜2:玉ねぎと人参のマリネ
• 副菜3:オクラとミックスビーンズのサラダ

　　6月20日(木)MENU

• 主菜:豆腐ハンバーグ　きのこニラあんかけ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ちくわの磯部揚げ
• 副菜2:ほうれん草ツナ和え
• 副菜3:ニンニクの芽ときくらげのオイスタータマゴ炒め

　　6月21日(金)MENU

• 主菜:ペッパーガーリックマヨチキン
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ブロッコリーマリネ
• 副菜2:レンコンバジル炒め
• 副菜3:きゅうりのピクルス

　　6月10日(月)MENU

• 主菜:鶏むね肉と焼き玉ねぎの南蛮漬け
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:豆苗と炒り卵の塩こうじ炒め
• 副菜3:ブロッコリーの塩昆布和え
• 副菜4:シイタケとエノキの和風おかか炒め

　　6月11日(火)MENU

• 主菜:甘辛厚揚げと煮豚
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:茄子と大根の味噌だれ和え
• 副菜2:もやしとほうれん草のピリ辛炒め
• 副菜3:オクラとかまぼこのゴマポン酢和え

　　6月12日(水)MENU

• 主菜:明太子とレンコンのエビマヨ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:かにかまと白菜のナムル
• 副菜2:千切りポテトの大葉炒め
• 副菜3:白滝とキャベツのサクラエビ炒め

　　6月13日(木)MENU

• 主菜:チキン照りマヨ
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:芋もち
• 副菜2:きゅうりの柚子胡椒和え
• 副菜3:ニラとちくわの生姜炒め

　　6月14日(金)MENU

• 主菜:あめ色玉ねぎとベーコンのコロッケと卵とほうれん草のチーズコロッケ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ツナピーマン
• 副菜2:人参とレンコンのバジル炒め
• 副菜3:インゲンとシイタケのガーリック炒め

　　6月3日(月)MENU

• 主菜:マスタードオニオンポークソテー　
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:人参マリネ
• 副菜3:マカロニサラダ
• 副菜4:枝豆とコーンのパプリカ炒め

　　6月4日(火)MENU

• 主菜:みぞれチキン揚げ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:キャベツとおかかの塩こうじ和え
• 副菜2:里芋の甘辛煮
• 副菜3:茄子とわかめのワサビポン酢和え

　　6月5日(水)MENU

• 主菜:海老のマーボー豆腐
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:きゅりときくらげのナムル
• 副菜2:千切りポテトとピーマンンの中華炒め
• 副菜3:エノキとごぼうと人参の中華煮

　　6月6日(木)MENU

• 主菜:ラタトゥイユチキン
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:wオニオンオムレツ
• 副菜2:ポテトフライ　コンソメ
• 副菜3:コールスロー

　　6月7日(金)MENU

• 主菜:厚揚げのひき肉もやしキムチそぼろ
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:ネギとほうれん草の春雨サラダ
• 副菜2:大根もち
• 副菜3:ブロッコリーとわかめのナムル

　　5月27日(月)MENU

• 主菜:鶏むね肉の明太子大葉マヨ
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜2:ごぼうのきんぴら
• 副菜3:なめことオクラのおかか和え
• 副菜4:厚揚げと玉ねぎの甘辛煮

　　5月28日(火)MENU

• 主菜:豚バラ肉と茄子のオイスターポン酢炒め
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:ブロッコリーと卵の春雨サラダ
• 副菜2:きゅうりのめかぶ和え
• 副菜3:かまぼことエノキの炒め

　　5月29日(水)MENU

• 主菜:チーズinハンバーグ　トマトソース
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ポテトフライ　チーズペッパー
• 副菜2:玉ねぎとピーマンのコンソメ煮
• 副菜3:レンコンのサフラン炒め

　　5月30日(木)MENU

• 主菜:ネギ塩レモンチキン
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:もやしとわかめのさっぱり和え
• 副菜2:人参と揚げの出汁炒め
• 副菜3:菜の花のからし和え

　　5月31日(金)MENU

• 主菜:海老と野菜ときのこの中華あん
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:白ごまの卵焼き
• 副菜2:長ネギと茄子の中華炒め
• 副菜3:もやしと豆腐のチジミ

　　5月13日(月)MENU

• 主菜:チキンとれんこんのネギ大葉炒め
• 主食:白ごまご飯
• 副菜2:もやしとちくわのピリ辛炒め
• 副菜3:小松菜ときゅうりの和風和え
• 副菜4:エノキごぼう炒め

　　5月14日(火)MENU

• 主菜:肉団子と野菜の焼きびたし
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ひじきと豆苗の卵焼き
• 副菜2:千切りポテトとカニカマの炒め
• 副菜3:焼きのりと野菜のナムル

　　5月15日(水)MENU

• 主菜:エビカツ　タルタルソース
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:ブロッコリーのツナ和え
• 副菜2:ズッキーニと玉ねぎのトマト煮
• 副菜3:人参とレンコンのイタリアンサラダ

　　5月16日(木)MENU

• 主菜:鶏モモ肉のチョレギサラダ風
• 主食:ふりかけご飯
• 副菜1:キャベツの白ごま塩こうじ炒め
• 副菜2:人参炒り卵
• 副菜3:きのこの春雨サラダ

　　5月17日(金)MENU

• 主菜:肉巻き厚揚げのおろし玉ねぎ煮
• 主食:白ごまご飯
• 副菜1:オクラとかまぼこのポン酢和え
• 副菜2:ピーマンとおかかの塩昆布炒め
• 副菜3:もやしとちわかめの柚子胡椒和え